Школа
Виховання дітей.
 
 

Наша Рекомендувати^ся Программа, що, для ADHD

Нижче копія нашої харчової програми для Безладдя Дефіциту Уваги - ДОДАЮТЬ діти ADHD. Це не дуже стругаючи програма, якщо Ви не звикли мати більшість прийомів їжі у своєму місцевому ресторані швидкого обслуговування. Інформація щодо Безладдя Гіперактивності Дефіциту Уваги, представленого тут від ДОДАТИ Інформаційної Бібліотеки, в освітніх цілях тільки. Це не призначено, щоб замінити досвідчена й професійна рада Вашої лікаря, психолога, або лікаря. Завжди звертайтеся по допомогу від компетентних професіоналів в області безладдя дефіциту уваги. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем. Ця програма рекомендується для кожного члена сім'ї. Це не тільки програма ADHD. Це - та ж сама програма, що ми надягаємо професійних атлетів і керівників для перукарка роботи, з тільки незначними змінами. Ми знайшли, що це дійсно допомагає приблизно 25 % дітей ADHD, які пробують це. Самий загальний зворотний зв'язок, що ми одержуємо від батьків, "Добре, вона допомогла моєму дитині трохи, але я дійсно почуваю себе великим!" Результати падають в "Колоколообразную криву." Деякі зроблять великий, деякі повністю непорушені, і більшість робить трохи краще - але це недостатньо як автономне втручання. Будь ласка майте реалістичні очікування. Але будь ласка спробуйте це. Це тільки може бути більша допомога Вашій сім'ї. По-перше, який НЕ поїсти протягом ДВОХ ТИЖНІВ: 1) НІЯКІ МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ, особливе молоко корів. Це - єдине найважливіше обмеження. Замість цього спробуйте Мигдальне молоко, молоко Рису, або Краще Чим Молоко. Вода напою замість молока. Фактично, випийте багато води. Мозок - приблизно 80%-ая вода, і збільшення Вашої водного споживання до 7 - 10 окулярів у день могло б бути корисним зовсім окремо. Сода, Gatorade, чаї, icees, і т.д., не розраховує як вода. Тільки вода розраховує як вода. 2) НІЯКІ ЖОВТІ ПРОДУКТИ. Особливе Зерно або Сквош. Між іншим, банани - білий. Тільки не їжте шкірочку. 3) НІЯКА НЕЗДОРОВА ЇЖА. Якщо це входить у целофанову обгортку, не їжте це. 4) НІЯКІ ФРУКТОВІ СОКИ. У них є занадто багато цукрового змісту. В однієї маленької склянки соку яблука є цукровий зміст восьми яблук. Пізніше Ви можете мати сік, але навіть тоді розчинити його з водою 50/50. 5) СПОЖИВАННЯ САХАРА СКОРОЧЕННЯ НА 90 %. Якщо Ви можете, скоротити це до нуля. Цукор перебуває в приблизно всім, але давати цьому спробу. Прикладете всі зусилля без сходження з розуму. 6) ШОКОЛАД СКОРОЧЕННЯ НА 90 %. Не більше, ніж єдина частина, один раз у тиждень. 7) НІЯКИЙ NUTRASWEET. Жоден. Період. І в той час як ми в цьому, ніякий Splenda також. Ці штучні sweetners тільки не були зроблені для оптимальної мозкової роботи. 8) НІЯКЕ ОБРОБЛЕНЕ М'ЯСО й НІЯКЕ ПОВІДОМЛЕННЯ. Тільки одержите м'ясо з лейблами, які говорять, "Туреччина й Вода," і т.д., Якщо м'ясу перераховували хімікати, що Ви не можете висловитися, не купують це. 9) СКОРОТИТЕ ПОСМАЖЕНІ ПРОДУКТИ НА 90 %. 10) УНИКНІТЬ ЇЖІ COLORINGS КОЛИ Б НЕ БУЛО МОЖЛИВО. Див., чи чутливий Ваш дитина до яких-небудь специфічних квітів, такий як Червоність, Жовті кольори, і т.д. Поки, проте, уникають всіх якщо можливий. РЕЗЮМЕ: Тільки з'їжте продукти, які той Бог зробив якийсь час. Поїжте як люди, зробив в 1940-ых. Старі годинники Надають повторним показам Бобра право бачити, як Колуни мали звичай є. Підіть у використовувану книгарню й одержите Поварену книгу Бетті Крокер для ідей рецепта. Дійсно є приблизно 10 000 прийомів їжі, які Ви МОЖЕТЕ з'їсти, але не дуже в шляху продуктів "зручності" або " фаст-фудов". ПІСЛЯ ТОГО, ЯК ДВА ТИЖНІ починають додавати ці продукти назад у Вашу дієту, одна їжа через день. З'їжте багато тієї їжі щодня протягом чотирьох днів. Якщо у Вас буде проблема з одним із продуктів, то Ви будете бачити деяку "реакцію" протягом чотирьох днів. Реакція може змінитися від більших червоних плям на тілі до вух, що повертають яскраву червоність до вибухових спалахів характеру. Якщо буде проблема, то Ви будете знати. Якщо немає ніякої проблеми, насолоджуйтеся їжею.

Навчання | Виховання | Тестування | Бесіда | В школі